厨房美食菜谱:波波蒸饺的做法

高粱属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱米的功效与作用，养肝益胃、收敛止泻的功效很突出，尤其是患有慢性腹泻的人，更应多加食用高梁米。飞鹤星飞帆怎么样  这次用的全高粱面粉，是比较细腻的面粉，  食材  主料：  高粱面粉200g          花生油适量  盐适量  豆角适量  猪肉适量  葱适量南宁303医院  香油适量  安利产品好吗糖适量教育小故事  酱油适量      步骤  1.高粱面粉加少许的盐  2.用烧开的水把面粉烫透，面粉水的比例大约80%。比较吃水，和好的面团醒20分钟  3.豆角洗净放在蒸锅蒸熟  4.肉剁碎九年级数学下册  5.蒸熟的豆角剁碎  6.所以的调料一起拌匀成馅料  7.醒好的面团揉至光滑，切成大小一样的剂子  8.100种光波炉美食食谱水饺擀成圆皮  9.然后对折成半圆形，然后将半圆的两端往中间收拢  10.从左往右用拇指和食指推成波浪折  11.做好的波波蒸饺  12.做的的蒸饺蒸10分钟  13.刚刚出锅的波波高粱面蒸饺  14.蒸熟的波波高粱面蒸饺可以吃了  小贴士：用烧开的水把面粉烫透，高粱面粉和水的比例大约80%。比较吃水，面团要软和才行，这样蒸出的自己皮软好吃