常见的降糖食物
第1节 可降糖的五谷杂粮
荞麦——降糖降压降血脂
玉米——降糖减肥
薏米——防治并发症
黑米——预防及缓解并发症
黑豆——调整血糖代谢
绿豆——辅助糖尿病及肥胖症
豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢
第2节 可降糖的蔬菜
苦瓜——“植物胰岛素”
芦荟——持续降低血糖浓度
魔芋——有效控制餐后高血糖
冬瓜——抑制糖类转化成脂肪
芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病
幼儿心理健康教育香菇——降压降脂，降低血糖
豆芽——初一英语试卷控制餐后血糖上升
胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变
大白菜——延缓餐后血糖上升
海带——明显降低血糖，保护胰岛细胞
韭菜——降糖降脂
黄瓜——补充水分，降低血糖
金针菇——可减轻或延缓糖尿病并发症的发生
白萝卜——所含活性成分能降低血糖
牙膏底部的短线茄子——可预防并发症
西葫芦——促进人体内胰岛素分泌，调节血糖
菠菜——使血糖保持稳定
苋菜——减少并发症的发生率
蕨菜——改善患者的病情
空心菜——含有“植物胰岛素”成分
马齿苋——调整糖代谢，降低血糖
卷心菜——糖尿病患者的理想食物
花椰菜——改善耐糖量以及血脂
竹笋——使餐后血糖平稳
第3节 可降糖的肉食
鱿鱼——改善患者的各种症状，预防并发症
乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症
戒糖的美食食谱有哪些食物鲤鱼彩蛋图片 绘画——调节患者的内分泌代谢
牛肉——提高胰岛素合成代谢的效率，预防心血管并发症
第4节 可降糖的水果
柚子——预防糖尿病微血管并发症
樱桃——增加人体内胰岛素的含量，降低血糖
草莓——辅助降糖
苹果——预防血糖骤升骤降
橄榄——预防糖尿病并发症
猕猴桃——调节糖代谢，防治心血管疾病
第5节 可降糖的干果
腰果——防治糖尿病及其并发症
核桃——降糖，预防心血管系统并发症
花生——预防心血管并发症
第6节 可安全食用的食用油和饮品、调味品
橄榄油——防止和延缓病症的发生
芝麻油——控制人体血液中胆固醇的增加
葵花子油——预防“三高”病症
生姜——防止糖尿病引发的白内障
绿茶——降低血糖，帮助患者康复
红茶——保持血糖稳定，帮助女性患者预防骨质疏松
食醋——降低餐后血糖
第7节 食两用的降糖食物及其他安全食品
黄芪——对糖尿病并发肾病有改善作用
菊芋——降低血脂，控制血糖
山楂——预防并发症的发生
莲子——对患者的多尿症状有效
玉竹——修复胰岛功能
葛根——预防心脑血管并发症
山药——可控制饭后血糖升高
黄精——预防糖尿病并发心血管疾病
地黄——改善患者的胰岛素抵抗力
桔梗——降糖作用显著
地骨皮——降低血糖，控制病情
发布评论