史燕来糖尿病患者一周饮食的正确食谱
周一:早餐纯牛奶(240ml)馒头(50克)或粥(100克)芹菜丝拌豆丝
午餐米饭100克,莴笋炒鸡丝(莴笋100克、鸡丝25克),蒜茸苦瓜100克,菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克)
丰县创新幼儿园
晚餐五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆),烙发面饼7 5克,锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个),木耳圆白菜(圆白菜150克,水发木耳5克)
周二:早餐纯牛奶(240ml)饼(50克)拌绿豆芽
午餐米饭100克,清蒸草鱼90克,香菇油莱
晚餐玉米渣25克,素包子75克(韭菜、湿粉丝10克、虾皮5克、鸡蛋1个、豆丝10克),拌海带丝(100克),素焖扁豆(150克)适合糖尿病吃的美食食谱大全
血管瘤要多少钱周三:早餐小米粥25克,荠莱玉米面莱团子25克,蒜茸拌黄瓜,卤鸡蛋1个
午餐捞面条100克,菜码(绿豆芽150克、黄瓜丝50克),肉末豆干炸酱(肥瘦肉20克、豆干丁25克,面酱5克)
晚餐米饭100克,三鲜砂锅豆腐(火腿肉10克、鱿鱼20克、海米5克、豆腐50克,冬笋25克、香菇5克),素炒蒿子杆150克。
周四:早餐芹菜粥50克,酱牛内50克,红油拌黄瓜腐竹
小学四年级教学计划午餐米饭100克,魔芋烧鸡块(魔芋100克,鸡块100克),清汤白莱200克
晚餐菜肉馄饨50克,椒盐火烧50克,卤鸡翅中1块,蒜茸拌苋菜200克
周五:早餐纯牛奶(240ml)馒头(50克)或粥(100克)拌三丝(胡萝卜、白萝卜、豆丝25克)
午餐米饭100克,莴笋炒鸡丝(莴笋100克、鸡丝25克),蒜茸苦瓜100克,菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克)
晚餐五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆),烙发面饼7 5克,锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个),木耳圆白菜(圆白菜150克,水发木耳5克)
周六早餐纯牛奶(240ml)馒头(50克)或粥(100克)芹菜丝拌豆丝
午餐米饭100克,莴笋炒鸡丝(莴笋100克、鸡丝25克),蒜茸苦瓜100克菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克)
晚餐五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆),烙发面饼7 5克,锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个),木耳圆白菜(圆白菜150克,水发木耳5克)
diy钻石画周日早餐纯牛奶(240ml)馒头(50克)或粥(100克)芹菜丝拌豆丝