初二物理练习题厨房美食菜谱:九层塔香煎三文鱼骨的做法
朋友给了一条三文鱼骨,整整一大条的三文鱼骨,连带着鱼头。于是我将它分成三份,这份是鱼骨我用来煎;另外还有鱼腩用来搭配苦瓜;鱼头准备用来煮豆腐。家里种的九层塔非常茂盛,所以无论做什幺菜我都想着用摘些来搭配。 食材 幼儿园教师技能主料: 三文鱼骨500g 橄榄油适量 九层塔适量 盐适量写给云 黑胡椒粉适量 室内儿童游乐设备步骤 1.准备好食材:三文鱼骨、九层塔、grill mates。(食材里grill mates被显示为不符合规范食材) 2.将鱼腩切去,剩下鱼骨切块,放入器皿内调入适量盐与黑胡椒粉,用手抓均匀腌制约半小时。 3.烧热锅倒入少许橄榄,将三文鱼放入,大火煮一会转小火。 4.由于鱼骨量比较多,需分两次煎至金黄,先将煎好的盛出再煎其余的话。美食食谱9个 5.三文鱼油比较多,煎一会就出了许多鱼油。 6.全部煎好之后再倒入锅里。灯笼制作手工幼儿园 7.倒入适量grill mates。 8.轻轻搅拌均匀。 9.放入九层塔。 10.继续轻轻搅拌均匀即可熄火。 小贴士:1、三文鱼骨先用盐与黑胡椒粉腌制让它入味。2、开始大火煎然后转小火。
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