九至十个月宝宝食谱
关于《 九至十个月宝宝食谱 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

餐桌礼仪ppt                 
    9到10月的小宝宝，适度的吃些宝宝辅食，有利于优良的生长发育和生长发育，此刻小宝宝的胃口也慢慢的在扩大，喝奶的量也在慢慢的降低，9到10月的小宝宝的菜谱是比较多的，此刻的老师傅最重要的便是非常容易舒服消化吸收，食材的营养成分较高，可以吃一些蛋类食品，新鲜水果，蔬菜的食材，吃一些鲜面条，喝一些汤等。
   


   


    一、煎番茄


    此菜颜美观大方，十分爽口，能引起宝宝胃口。带有丰富多彩的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等关键营养元素，这种矿物，对宝宝成长发育非常有利。除此之外，还带有丰富多彩的维他命C、B族维生素、胡罗卜素等。制做中，把番茄放进锅中内煎至双面发黄时，再将面包粉和莴笋末撒在上面。


    主要材料: 番茄1/4个(约25克)，面包粉10克，熟莴笋末少量。辅材食用油8克。


2021中秋节放假通知    制作方法: 血压将面包粉放进炒菜锅内，烤出焦淡黄；番茄用热水烫一下，剥削皮，切割成片状。 血液 将食用油放进炒菜锅内烧开，放进番茄煎至双面发黄，盛入小盘股内，撒上面包粉、莴笋末既成。
   


   


    二、蓝莓干紫薯泥


    此食品质软、稍甜。蓝莓干含铜极其丰富多彩，是婴儿和体弱多病贫血者的滋补养生上品。制做时，马铃薯要煮熟后再做成泥，蓝莓干得用温小水泡软剁碎，随后再容易上火煮调料。


    主要材料：马铃薯50克，蓝莓干8克。



    制作方法： 血压 将蓝莓干用温小水泡软剁碎；马铃薯清洗，煮熟削皮，趁着热制成紫薯泥。血液将炒菜锅置火上，放水少量，放进紫薯泥及蓝莓干，用微火煮，熟时就可以喂养。
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    三、蒸肉水豆腐


    此水豆腐绵软，稍咸，味美。水豆腐带有丰富多彩的绿植物蛋白，与小动物蛋白互相补充，能对宝宝成长发育具有非常好的功效。蒜头能健胃消食除菌，提升宝宝对病症的疫防工
作能力。要把鸡脯肉、蒜头剁碎细泥，搅至有黏性，再与水豆腐同蒸。


    主要材料: 水豆腐20克，鸡脯肉15克，蒜头10克，生鸡蛋8克。辅材芝麻油1克，生抽4克，木薯淀粉5克。


    制作方法: 血压将水豆腐清洗，放进锅内煮一下，沥去水份，碾成泥摊入抹过芝麻油的小盘股内。血液将鸡脯肉剁碎细泥，放进碗内，添加剁碎的蒜头、生鸡蛋、生抽及木薯淀粉，调至匀称有黏性，摊在水豆腐上边，用低火蒸12分鐘即成。


    四、鸡脯肉末碎蔬菜粥


    原材料：小米粥1/2碗，鸡脯肉末1/2一茶匙，碎蔬菜1一茶匙，老母鸡汤、盐、食用油少量。


    方式：在锅内放进小量食用油，烧开，把鸡脯肉末放进锅内爆锅，随后放进碎菜，炒过后放进大米粥烧开。稻米 25克，鱼肉松15克，西兰花10克。盐适量，冷水250ml。稻米熬出粥，西兰花用热水烫一下，切割成碎屑，与猪肉松、盐一起放进粥内微火熬十多分钟即成。


美食食谱9个    五、煮挂面


    原材料：面条1/2小盘子，肝1块、虾仁1小勺、剁碎的西兰花1小勺、生鸡蛋1/4个，骨头汤、生抽少量。



    方式：把面条煮软后切割成较短的段儿，随后放进锅内，再放进骨头汤、生抽一起煮，把肝切割成3～4块和虾仁、西兰花另外放进锅内，将生鸡蛋调准后甩下锅内，煮至半生不熟就可以。重庆儿童医院


    六、浇汁豆腐肉丸子


    原材料：捣碎的水豆腐3一茶匙、木薯淀粉3小勺、骨头汤、碎蔬菜馅（煮后剁碎的红萝卜和蔬菜、骨头汤、木薯淀粉、生抽各少量）


    方式：把水豆腐和木薯淀粉混和匀称后制成肉丸子，放进肉火锅内煮，煮好盛出后把蔬菜馅制成的熟汁浇在豆腐丸子上。绿豆腐：碎水豆腐2一茶匙、青菜叶泥1/2一茶匙



    假如你家中的小宝宝早已长大以后，早已来到九个半月的情况下了，那麼你能依照文中所说的这种菜谱为自己的小宝宝制做美味可口营养成分的食材，能够给你的小宝宝更为健康平安的发展哦。