广柑养生食谱大全
1. 清炖鸽子
材料：鸽子、生姜、枸杞、盐
2. 茶树菇炖豆腐
材料：茶树菇、豆腐、葱、姜、盐
做法：将茶树菇洗净切片，豆腐切块，葱姜切碎。将豆腐和茶树菇放入锅中，加入适量水，加入葱姜末，用中小火炖煮30分钟，最后加入适量盐即可。
3. 红糖炖雪梨
材料：雪梨、红糖、枸杞
做法：将雪梨洗净去皮去核，放入锅中，加入适量水，加入适量红糖和少量枸杞，用小火炖煮1小时即可。厦门市民健康信息系统
4. 菠菜炒蛋
材料：菠菜、鸡蛋、葱、盐
做法：将菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。热锅凉油，加入葱爆炒，倒入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀后加入菠菜，翻炒片刻，最后加入适量盐即可。
5. 黑豆红枣粥
材料：黑豆、红枣、糯米、冰糖
成语故事做法：将黑豆用清水泡发，红枣去核，糯米洗净备用。将黑豆、红枣、糯米放入电饭煲中，加入适量水，加入适量冰糖，煮熟后即可食用。
6. 香煎鲈鱼
材料：鲈鱼、生姜、蒜片、盐、食用油
做法：将鲈鱼洗净擦干，切成鱼片状。起锅热油，下入姜蒜片煸炒出香味，将鱼片放入锅中煎至两面金黄，最后加入适量盐即可。
7. 清炒苦瓜
材料：苦瓜、蒜末、盐、食用油
做法：苦瓜去籽切片，大蒜切末。热锅冷油，下入蒜末煸炒至香味出来，放入苦瓜翻炒片刻，最后加入适量盐即可。
8. 红焖猪蹄
材料：猪蹄、生姜、料酒、红糖、酱油
做法：将猪蹄洗净切块，生姜切片。用开水烫猪蹄，去腥，备用。热锅加入猪蹄块煸炒至金黄，加入适量料酒煮去腥味，加入适量生姜片、红糖、酱油，用小火炖煮1小时，最后加入适量盐即可。
住院请护工多少钱一天9. 炒三七
材料：三七、蒜末、盐、食用油
做法：将三七切片，蒜切末。热锅冷油，下入蒜末煸炒至香味出来，放入三七翻炒至熟软，最后加入适量盐即可。
倒霉的狮子动画片10. 酸辣汤
明日之后橘子美食食谱材料：猪肉丝、黑木耳、冬瓜丝、豆腐、葱、姜、蒜末、醋、辣椒油、盐
做法：将猪肉丝用酱油腌制10分钟，黑木耳泡发后切丝。锅中加入适量水，放入葱姜蒜煮，捞出不用。将豆腐切块备用。加入适量水烧开，放入腌好的猪肉丝和黑木耳丝煮熟，加入冬瓜丝和豆腐煮开即可。最后加入适量盐、醋、辣椒油即可。
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