儿童早餐菜单简单又营养的做法
早餐对儿童很重要,家长要学习早餐的简单做法,做一些美味的早餐给儿童吃。以下是店铺整理的儿童早餐菜单,仅供参考,欢迎阅读。
儿童早餐菜单一:三鲜豆腐羹
制作方法
豆腐:300克 鲜虾:100克 豌豆:20克 玉米粒:30克 鸡蛋:1个 高汤:适量 盐:2茶匙 料酒:1茶匙 白胡椒粉:.少许 水淀粉:适量 香油:适量 香菜:1-2根
做法:九年级数学上册教案
1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。
2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~
3.鸡蛋打散成蛋液。
4.现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,非常简单,非常好喝。加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。 倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮
儿童早餐菜单二:糯米鸡肉卷
制作方法
液体钙
鸡腿:2只 ;长糯米:1杯 ;胡萝卜:1/4根 ;淀粉:适量 ;干面粉:适量
铝箔纸:2张 ;酱油(生抽):1大匙(这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升)
糖:1/4小匙 ;五香粉:1/8小匙 ;水:2大匙 ;盐:1/4小匙 ;胡椒粉:少许
做法:
1.糯米洗净,泡水约30分钟,放入蒸笼内大火蒸熟做成糯米饭。
2.胡萝卜用工具擦成细丝备用。
3.取小奶锅,加酱油,糖,五香粉,水,胡萝卜丝,煮滚熄火,加入糯米饭搅拌均匀做成油饭。
4.鸡腿用小刀和厨房专用剪刀去骨,断筋,并用肉锤拍打使其面积变大,以便更好的包裹糯米饭。
5.处理好的鸡腿肉放入大盘,撒入少许盐和胡椒粉腌制20分钟,再撒点干淀粉并铺上搅拌好的油饭,卷成筒状。
6.取一张铝箔纸,放上鸡腿卷,两头卷紧,捏成糖果状,放入蒸笼蒸20分钟左右。
7.将蒸好的鸡腿拆掉铝箔纸,表面撒上干面粉,放入油锅中煎至皮酥脆即可捞出,切片装盘。荞麦枕头
儿童早餐菜单三:八宝水波蛋
制作方法
材料:
医药市场营销学
鸡蛋:2个;猪肉:10克;豌豆:10克;胡萝卜:10克;香菇:10克
虾仁:10克;青笋:10克;鱿鱼:10克;盐:1小匙;白糖:少许
料酒:少许;水淀粉:少许
做法:
1.鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
2.将其他所需原料洗净,全部切小丁备用。
3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。
4.再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加
幼儿园美食食谱家常菜简单做法图片入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。