凉面（简易家常版）的做法
牛津英语3a     
  文章导读
               
我的漂亮儿子媳妇 合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧， 凉面 （简易家常版）的做法就很简单，而且含有多种营养成分。


1、准备今天的主角 面条 。也可以买专门做凉面用的面条。

2、首先提前把冰水准备好。

3、 胡萝卜 洗干净切成细丝，在锅里焯水控干水捞出来装入碗里备用。


4、锅里添加适量的水烧开，放入面条煮成8分熟。

5、将面捞出控干水放入冰水里过凉。

6、取一个大点的容器，把面从冰水里捞出放入容器里，然后添加蒜末，葱，胡萝卜丝， 花生 碎， 小米 椒。

7、取一个小碗调汁。碗里添加味极鲜， 醋 ， 辣椒油 ， 胡椒粉 ， 味精 ， 芝麻 油， 花椒油 ，白糖，辣椒油搅拌均匀淋在面条上。

8、添加好所有的调料用筷子拌匀装盘后撒上少许芝麻就可以装盘啦。

9、来一张成品图。看着是不是很有食欲又开胃呢？
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儿童牛奶 即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，凉面（简易家常版）的做法很简单，对于健康也很有好处。
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