四季养生食谱一周
周一：
牛栏奶粉最新包装早餐：红枣莲子粥，木耳炒蛋
午餐：清炖鸡汤，糖醋鱼片，青菜拌豆腐
晚餐：番茄鸡蛋面，凉拌黄瓜
周二：
二年级下册期中试卷
早餐：紫米粥，炒蛋卷饼
午餐：豆腐西红柿汤，麻婆豆腐，红烧肉
人教版五年级语文上册教案晚餐：蒸鱼，炒时蔬，糖醋排骨
周三：
贝亲婴儿奶癣膏早餐：糯米藕粥，韭菜鸡蛋饼
午餐：蔬菜汤，清炒芥蓝，香煎鲈鱼
晚餐：红烧茄子，宫保鸡丁，凉拌海带丝
周四：
早餐：黑米薏仁粥，香蕉燕麦饼
午餐：番茄蛋花汤，西红柿炒鸡蛋，锅塌豆腐
晚餐：红烧鲫鱼，清炒时蔬，麻辣肉丝
周五：
早餐：红豆杏仁粥，酸辣土豆丝
午餐：青菜豆腐汤，蒜蓉炒虾，红烧狮子头
晚餐：酸菜鱼，酱爆鸡丁，凉拌油菜
周四美食食谱大全
周六：
早餐：燕麦牛奶粥，菠菜煎饺
午餐：鸽子汤，清炒苦瓜，五香卤肉
骨肉相连的热量
晚餐：香菇鸡肉粥，红烧鸡翅，烤秋刀鱼
周日：
早餐：紫薯粥，豆浆油条
午餐：冬瓜排骨汤，酸菜炒肉片，麻辣香锅
晚餐：炒面，虾仁蔬菜煎饺，葱烧豆腐