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厨房美食菜谱:格得列克的做法
三年级数学上册教案格得列克是俄罗斯菜谱,中文名字是肉饼土豆条,在俄罗斯风情小镇吃过这道菜,味道不错,感觉可以DIY,凭视觉和味觉那道菜是油炸的,相对还是有点油腻,所以我改用电饼档煎,成品出来时才发现决策如此的英明,无论是肉饼还是土豆条,没有一点油腻感,外不焦里嫩滑,香香的太美味了,土豆条蘸番茄酱,酸甜的口味,比肯德基的薯条好吃多啦!虽然是山寨版,我感觉这种吃法更健康,包括肉饼和土豆条的煎制用油是平时做一道菜的二分之一还不足,达到少用油的目的,口感相当的好,健康食品哦,亲们可以放心的吃啦!
食材
主料:
牛肉150g
土豆
油适量
盐适量
胡椒粉适量中国古典音乐欣赏
孜然粉适量模特内供
海鲜酱油适量
红酒适量
青椒半个
洋葱半个
三格煎锅美食食谱胡萝卜半个
步骤
1.牛肉洗净;
2.切成肉馅;
3.胡萝卜、青椒、洋葱切碎;
4.牛肉馅中打入鸡蛋一个;
5.加入盐、胡椒粉、孜然粉拌匀;
6.加入海鲜酱油、红酒、油拌匀;
7.加入适量的面粉拌匀;
8.调好的肉饼馅;
9.电饼档预热1分钟,刷上油,一汤匙一个肉饼薄薄的摊平摆好,约5-6分钟就煎好了。
10.土豆去皮,切条,冷水泡10分钟;
11.控净水分;
12.电饼档刷上油,将土豆条平放在里边,我用上下档煎发现上档作用不大,最后还是用下档煎,大约10人工受孕是什么意思多分钟,中间翻动一下;
13.煎好的土豆条;
14.出锅装盘。
小贴士:1.电饼档煎肉饼和土豆条均可用上下档,根据实际情况操作,因功率不同时间也只是参考。
2.土豆条一定要控净水分,便于煎制。
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