6岁孩⼦早餐⾷谱吃什么好
与婴⼉相⽐,6岁孩⼦可以吃的⾷物丰富多样,那6岁⼉童早餐吃什么既美味营养⼜易消化、易吸收呢?下⾯⼩编为你准备了6岁孩⼦早餐⾷谱,希望对你有帮助!
6岁孩⼦早餐⾷谱⼀
⽪蛋粥:
粳⽶.糯⽶.⽪蛋.芹菜.⽕腿。
果酱包:⾯粉.果酱.核桃.⽜奶。
雪菜⾁末:雪菜.⾁末.⼟⾖.胡萝⼘。
6岁孩⼦早餐⾷谱⼆
⾁末菜粥,⾖沙包,芹菜⾖腐⼲豆沙食谱美食
⾁末菜粥:粳⽶.糯⽶.⾁末.菠菜.胡萝⼘。
⾖沙包:⾯粉.⾚⾖沙.果脯.猪油。
芹菜⾖腐⼲:芹菜.⾖腐⼲丝.茭⽩丝.⾹菇。
6岁孩⼦早餐⾷谱三
⿊枣粥,鲜⾁⼩笼⼉童营养⾷谱,苣笋⾖⼲。
⿊枣粥:粳⽶.糯⽶.马芽枣.核桃。
鲜⾁⼩笼:⾯粉.⾁末.冬笋.⾹菇。
苣笋⾖⼲:苣笋.⾖腐⼲.胡萝⼘.⾹菇。
6岁孩⼦早餐⾷谱四
⽪蛋粥,果酱包,雪菜⾁末。
⽪蛋粥:
粳⽶.糯⽶.⽪蛋.芹菜.⽕腿。
果酱包:⾯粉.果酱.核桃.⽜奶。
雪菜⾁末:雪菜.⾁末.⼟⾖.胡萝⼘。
6岁孩⼦早餐⾷谱五
菜⾁馄饨,⽩果糕.鹌鹑蛋。
菜⾁馄饨:⾯粉.⾁末.腌⼩⽩菜.⾹菇.姜。
⽩果糕:糯⽶.粳⽶.⽩果.核桃.葡萄⼲。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿⾖芽.青椒丝。
6岁孩⼦早餐⾷谱六
⽜奶果羹,鲜⾁青团夏季营养⾷谱,⽜⾁⼟⾖丁。
⽜奶果羹:⽜奶.苹果.桔⼦.葡萄⼲。
鲜⾁青团:糯⽶.青菜汁.⾁末.⾹菇.冬笋.⽕腿末。
⽜⾁⼟⾖丁:⽜⾁.⼟⾖.胡萝⼘.圆椒。
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