一、早餐
营养早餐食谱(一)
肉末菜粥,豆沙包营养食谱,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。
芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
营养早餐食谱(二)
燕麦粥,菜肉包儿童营养食谱,什锦泡菜。
燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
营养早餐食谱(三)
黑枣粥夏季营养食谱,鲜肉小笼幼儿园食谱营养计算营养早餐食谱,苣笋豆干。
黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。
鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。
营养早餐食谱(四)
皮蛋粥,果酱包营养早餐食谱,雪菜肉末。
皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。豆沙食谱美食
雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
营养早餐食谱(五)
菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。
菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。
营养早餐食谱(六)
牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。
鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
星期一
早:、炸粑、稀饭、豆浆、、?
中:牛肉、家长豆腐、炒瘦肉、素、?
晚:、肉、炒肉,素莲包、?
星期二?
早:、、稀饭、豆脑、、盐?
中:烧、炒瘦肉、烧干子、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤?
晚:肉、、稀稀饭、冬、盐菜?
星期三?
早:、、稀饭、、、盐菜?
中:、、瘦肉炒、、汤?
晚:、齐心菜炒肉、瘦肉片、素藕片、
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星期四?
早:蒸石榴、、稀饭、豆浆、藕片、萝卜丝?
中:鸡瓜、红烧皮子、炒瘦肉、素老南瓜、?
晚:、、、盐菜?
星期五?
早:鸡蛋盐、面包、稀饭、豆脑、黄豆、?
中:鸭、家长豆腐、炒瘦肉、素黄瓜、西红柿鸡
蛋?
晚:糕、瘦肉、、素莲包、?
星期六?
早:、面锅、稀饭、、黄瓜、盐菜?
中:午煸、青椒捆鸡、、青南、汤?
晚:、包子、稀饭、、萝卜丝?
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星期日?
早:、、稀饭、、萝卜丝?
中:青椒、卤干子、、素齐心菜、瘦肉黄花汤?
晚;、、炒、、蘑菇瘦汤
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