黑豆怎么煮好吃
     
  文章导读
                \n      很多人都很喜欢吃五谷杂粮，黑豆，就是其中的一种了，很多人都很喜欢吃黑豆，但是有些人却不知道应该怎么煮黑豆才会觉得好吃，那么今天小编就为大家讲解一下，黑豆应该怎么煮才可以变得好吃呢？

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      黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。








      中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。








      这里介绍黑豆食疗的几种用法，以供感兴趣的朋友据情选用。







      病后体虚用黑豆可促进康复


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      用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次。一般食用一周即可见效。







      正在发育的儿童食用黑豆可促进生长








      用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。







      患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好





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      用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去药渣，再加黑豆5000克，药液量以能淹没黑豆为度，煮30分钟，捞出，阴至八成干。然后如前法再煮再干，反复九次（即中药九蒸九晒炮制法）即可。每次嚼食25克，早晚个一次，坚持食用。








      肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿，增进食欲







      食用方法：黑豆100克，精肉50克，水适量，同煮40分钟，分两次食用，早晚个一次。或用黑豆1000克，胎盘一具，洗净，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，早晚各一次，效果更显著。、慢性肝病等食用亦有良好效果。








      慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到的效果
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      方法是：用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分钟后离火待温，然后用敷料浸上述煎液湿敷患处，一日2次。一剂可用3--4天。








      黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”








      黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克、碳水化合物23．3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1

五谷杂粮美食食谱大全图片      377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。



      以上就是为大家介绍的关于黑豆怎么煮才好吃的相关文章了，喜欢吃杂粮的或者是黑豆的都可以来尝试一下，黑豆所富含的营养价值也是很高的，平常的时候煮来吃也是对身体很有营养的。
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