豆类红豆和黄豆能一起打豆浆吗
     
  文章导读 北京房娃
                \n      大家都知道， 黄豆 和 红豆 都属于 大豆 类的。而大豆类有非常丰富的 蛋白质 和营养。很多人喜欢喝 豆浆 ，也喜欢自己买 核桃 或者豆子之类的食物自己在家打豆浆，因为自己家打的豆浆健康而且卫生。大家喝过红豆豆浆，也喝过黄豆豆浆，但这些都只是单独的。那么，红豆和黄豆能一起打豆浆吗？



     
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上海哪家儿童医院好      红豆和黄豆打成豆浆可以一起吃。两者不会相冲，多吃豆类对人的身体有很大好处。建议
产后怎么瘦身打豆浆时放入核桃， 芝麻 ， 红枣 等五谷杂粮，味道比单纯用豆子打豆浆更好喝。黄豆是含有非常多的蛋白质的食物，另外其中含有较多的大豆异黄酮，对女性雌激素的补充有较好效果，红豆性平味甘，具有清热解毒、健脾益胃的作用，二者是可以一起打成豆浆食用的。

      经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。
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