体寒女生喝出红润好气
一周三次，喝出红润好气，
秋冬是最宜进补的季节！唐氏宝宝
体寒的女生可要抓住这个事半功倍的时节，好好调理身体哦。柴可夫斯基音乐学院
食材简单的科学小制作：
红枣8-10颗，桂圆6-8颗，黄芪10片，枸杞少许
做法：加开水冲泡，可反复冲泡。
开馨宝
养生食材
红枣：俗话说，一日三枣长生不老。可见红枣好处惊人，中医认为枣能养血生津，女生最宜常吃。
桂圆：有益气养血的功效，适合缺血性贫血，失血性贫血，气血耗伤的人服用。
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黄芪：能补中益气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质。
枸杞：具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。
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