月子补血养生食谱推荐汤
1. 黑枸杞红枣汤：
  - 配料：黑枸杞10克，红枣10颗，冰糖适量。陆佳丽>胎教小故事
  - 做法：将黑枸杞、红枣洗净后放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，最后加入适量冰糖即可。
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2. 当归鸡汤：
  - 配料：当归15克，鸡腿1只，枸杞适量，生姜适量，盐适量。
  - 做法：将当归、鸡腿、枸杞一起放入煲中，加入适量清水，加入适量生姜，煮沸后转小火炖煮1小时，最后调入适量盐即可。幼儿园合作
3. 莲子银耳汤：
  - 配料：莲子30克，银耳10克，红枣10颗，冰糖适量。
  - 做法：将莲子、银耳、红枣洗净后放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖即可。
4. 红枣糯米粥：
  - 配料：红枣10颗，糯米50克，冰糖适量。剖腹产二胎注意事项
过敏原检查  - 做法：将红枣、糯米洗净后放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
5. 当归红枣茶：
  - 配料：当归10克，红枣10颗，龙眼肉适量，蜂蜜适量。
  - 做法：将当归、红枣、龙眼肉放入煲中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。