女人应该多吃的补血食谱，脸红润气血足！
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气血是女人健康和漂亮的根本，气血不足的时候，会脸苍白，无精打采，没有女人该有的活力。所以女人更应该补血，这些菜肴都有补血养气的功效，平时多吃能够脸红润，气血足更漂亮。
儿童营养菜谱1、血糯红枣粥芭比娃娃系列动画
食材：血糯米50克、糯米30克、红枣15枚、白糖适量
做法：
1.将血糯米、糯米洗净后用清水浸泡一夜
2.红枣洗净去核，提前用水浸泡2小时
3.将血糯米、糯米、红枣放入锅内，倒入适量清水
4.用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥
5.最后加入白糖调味，即可食用
2、芹菜炒猪肝女人补血美食食谱图片高清
食材：芹菜一小把、猪肝300克、生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、盐、胡椒粉
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做法：
哺宝
1.将猪肝洗净，切成3厘米厚的小块，用开水焯烫后捞出
2.猪肝加适量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料腌渍浸泡
3.芹菜洗净，切成5-6厘米长的段，用开水烫一下捞出备用