郑州奶粉批发 红薯怎么蒸好吃又简单 |
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地瓜的另一个姓名叫红薯,说白了它生长发育在农田当中,消化吸收了农田中的营养元素,因此铸就了它的营养成分分外的丰厚,多吃红薯能够维护心脏,防止心脑血管病症,还能够合理地减肥瘦身。红薯的做法有很多,可是在做以前,务必要煮熟,还可以和别的的食品配搭服用,制成红薯饼、红薯干等。
美食食谱红薯怎么吃
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(4)摆好蒸隔后,把清理干净的地瓜放到蒸隔上,盖上外盖。
(5)把电饭煲的电源插头插好,将电饭煲的情况换为做饭,待电饭煲跳了以后,取下地瓜就可食了。
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2、地瓜(英语: sweet potato)本名红薯(别名:Ipomoea
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batatas (L.) Lam.),别名红芋、红薯、蕃薯、稻米、番芋、红薯(北方地区)、红薯、线苕、地瓜、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋红薯等。
3、地瓜属管状花目,旋花科一年生木本植物,长2米以上,平躺路面斜上,叶子一般为宽卵型,长4-13公分,宽3-13公分,卡罗拉淡粉、乳白、浅紫或蓝紫,钟状或漏斗状,长3-4公分,角果卵型或扁圆,会假膈膜,分成4室,具地底块茎,块茎纺锤形,表皮米黄或暗紫。
4、地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物,有“长命食品”之誉。糖份做到15%-20%。有防癌、维护心脏、防止肺气肿、糖尿病、减肥瘦身等作用。北方地区别名红薯、芋头。明朝李时诊《本草纲目》记有“红薯滋阴养血,健脾养胃,强肾阳不足”,说海中之人食之长命。中医学视地瓜为灵丹妙药。
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