学校美食日常食谱
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢只靠四款美食就让养眼明目
幼儿园美术作品导语：我们在日常养生中，都应该注意对眼睛的养护。专家发现有四道家常菜谱，不仅美味，还有养眼明目的养生价值，你可以经常吃些。
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只靠四款美食就让养眼明目
现代人普遍都有长期用眼的问题，这会损伤眼睛健康，导致视力下降。所以说，我们在日常养生中，还应该注意对眼睛的养护。专家发现有四道家常菜谱，不仅美味，还有养眼明目的养生价值，你可以经常吃些。
厦门早教
1.芝麻核桃乳手指歌
可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
食谱：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆浆)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。
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2.核桃枣杞鸡蛋羹
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