如何瘦身 荐5款丰胸减肥食谱
导语：对于吃货们，减肥可不是一件很好的事情。同时很多人在减肥的时候会考虑到，减肥会不会让自己的胸部缩水？这些担心下面小编就帮你解决。黄豆...
胎毒是什么对于吃货们，减肥可不是一件很好的事情。同时很多人在减肥的时候会考虑到，减肥会不会让自己的胸部缩水？这些担心下面小编就帮你解决。黄豆富含蛋白质，同时含有植物雌激素，具有很好的丰胸、减肥功效。下面小编就来介绍五款黄豆减肥丰胸食谱：北京市儿研所
荐5款丰胸减肥食谱
100种烤箱美食食谱减肥做法一、黄豆花生丰胸酥
材料
花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
温州附二医儿童医院做法
济宁附属医院生殖科1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
功效：丰胸。
二、水煮黄豆
材料
黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法
1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出;
2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿;
3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开;
4、改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。
功效：丰胸、美颜。
三、黄豆煮猪排骨
材料
猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法
1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包;
2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;
3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
四、黄豆猪蹄丰胸汤
聂耳教案
原料
猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法
1、用温水将黄豆泡开。
2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。
3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块;
4、大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。