婴儿铺食的食谱做法大全
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  文章导读
                      婴儿刚开始接触人类食物的时候，是不能吃一些平时我们吃的东西，宝宝牙齿还没有长齐，东西没有办法咀嚼，还有的是因为宝宝的肠胃功能还没有完全发育完善，三岁之内的食物都必须要经过特殊的制作，婴儿的辅食中也包括米汤， 米粉 ，蛋黄泥， 青菜 泥， 土豆 泥等等，这些都是比较有营养的。                 



      1．米粉

      原料：1匙米粉，温水

      做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

      2．米汤

      原料： 大米                 

      做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂 粥 ，取上层米汤即可食用。

      功效：米汤汤味香甜，含有丰富的 蛋白质 、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
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      3．鱼泥 胡萝卜 泥米粉

      原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜                 


      做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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      4．蛋黄泥
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      原料： 鸡蛋 1个

      做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

      功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

      5．土豆泥


      原料：土豆
宝宝美食食谱家常做法大全窍门
      做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

      6．青菜泥

      原料：青菜

      做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

      7． 牛奶 红薯 泥

      原料：红薯1块， 奶粉 1勺


      做法：将红薯（ 马铃薯 ）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

      奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。\xa0

      8． 鸡汤 南瓜 泥
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      原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

      做法：将鸡胸肉放入淡 盐 水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

      当 鸡肉 汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

      功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。