精选月子餐菜谱(最全)
广禾堂月子餐食谱介绍及制作方法
广禾堂产前养肝汤
**材料**
红枣7颗，水400毫升
**做法**
1、红枣洗净，每颗用刀划出7条直纹（可帮助养份溢出），放入大碗中；
2、将滚水冲入碗内，加盖浸泡红枣8小时以上；
3、将其加盖、隔水蒸1个小时，去除红枣即可饮用。
广禾堂贴心小叮咛：
养肝汤每日份量不宜超过360毫升，且分2-3次饮用，否则较易上火。
预产期前10-15天饮用此汤，宝宝出生皮肤特别水嫩。
此汤品为避免因盛夏天热而变质，浸泡时最好放入冰箱内冷藏。
此外，此汤较适合剖腹产的产妇，帮助肝脏排解麻药毒性，也可减轻手术的疼痛
光这水得扔进去四、五千，我换成了其他靠谱的品牌月子水，其中也含有和月乃汤类似的中药成分，效果一样，价格减半，而且对我来说催奶很有用哦~所以，菜谱是死的，人是活的，取其精华，去其糟粕。
整个月子餐按照产后的不同阶段分为三部分：第一周代谢排毒阶段（调理餐）、第二周收缩内脏阶段（调理餐）、第三周和第四周相同，滋补进养阶段（调理餐）
广禾堂坐月子食谱菜单一览表
七年级上册历史复习提纲第一周代谢排毒阶段
日期
时间
第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天
早餐生化汤
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生化汤
1/3
生化汤
1/3
生化汤
1/3
生化汤
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生化汤
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生化汤
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麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪
肝
五谷饭黄豆糙米
饭薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏
仁饭
桂圆糯米粥桂圆糯米
粥
桂圆糯米
粥
桂圆糯米
粥
桂圆糯米
粥
桂圆糯米
粥
桂圆糯
米粥
早点（10点）红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤红豆汤坐月子饮
料
坐月子饮
料
坐月子饮
料
坐月子饮
料
坐月子饮北京市幼儿园
料
坐月子饮
料
坐月子
饮料
午餐生化汤
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生化汤
1/3
生化汤
1/3
生化汤
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生化汤
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生化汤
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适合产妇的美食食谱图片简单生化汤
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首乌猪心
（舒心汤）
山药木耳
排骨
竹荪链子
猪心
苏州肛肠医院当归排骨
（润颜
汤）
归芪猪心
gk66（润颜
汤）
膳食排骨圣荷丰胸霜
（养膳
汤）
四神猪
心
（润颜
汤）
五谷饭黄豆糙米
饭
薏仁饭黑米饭糙米饭五谷饭黄豆薏
仁饭