七个月宝宝养生食谱大全
1. 早餐:香蕉奶糊
- 配料:半个香蕉、100ml配方奶晏子使楚教案
2. 午餐:胡萝卜南瓜粥
- 配料:1根胡萝卜、50g南瓜、20g大米、适量水
3. 下午茶:苹果泥
- 配料:1个苹果
- 做法:将苹果洗净去皮去核,切成小块。加入适量水放入锅中煮熟,然后用搅拌器搅成泥状
即可。
4. 晚餐:鲜蔬米糊
- 配料:30g胡萝卜、30g青豆、20g米、适量水
- 做法:胡萝卜和青豆洗净切小粒备用,米洗净。将所有材料放入锅中,加水煮熟后用搅拌器搅成糊状即可。为什么医生不建议打自费疫苗
5. 小夜宵:香蕉小面包
- 配料:半个香蕉、适量吐司面包伴你学数学答案
- 做法:将香蕉压成泥状,涂抹在吐司面包上,切成适当大小即可食用。
小学四年级下册英语期末试卷6. 宵夜:鳗鱼米粥
- 配料:30g鳗鱼、20g大米、适量水
- 做法:鳗鱼切小块备用,大米洗净。将所有材料放入锅中,加水煮熟后用搅拌器搅成糊状
汤圆的美食食谱大全即可。
7. 夜宵:蔬菜小汤圆
- 配料:30g胡萝卜、30g菠菜、20g糯米粉、适量水
- 做法:胡萝卜和菠菜洗净切碎备用,糯米粉加水搅拌至面团状。将胡萝卜和菠菜分别放入开水中焯水,捞出沥干水分。将糯米面团分成小块,包入胡萝卜和菠菜,放入开水中煮熟即可食用。
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