五香麦片粥的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食 便秘食谱单亲妈妈儿子睡觉很硬 糖尿病食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱
口味：原本味      工艺：煮
五香麦片粥的制作材料：
主料：燕麦片120克
辅料：花生仁（生）25克,芝麻25克
调料：大葱10克,椒盐2克,酱油5克,香油10克
五香麦片粥的特：
此粥咸香适口，风味风味独特。
教您五香麦片粥怎么做，如何做五香麦片粥才好吃
1.炒锅上火烧热，放入花生仁，芝麻炒熟，倒在案板上擀成末，装入碗内，备用。
2.将葱末放入另一小碗内，倒上少许酱油，麻油，拌匀。
3.锅内倒入水烧沸，放入麦片沸煮3-5分钟，倒入调好味的汁及适量花椒盐，搅拌均匀，盛入碗中，撒上花生仁和芝麻末，即可食用。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
牛奶燕麦汤的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
口味：咸甜味      工艺：煮
牛奶燕麦汤的制作材料：
主料：燕麦片125克。
燕麦片美食食谱大全图解调料：白糖50克,精盐15克,牛奶2500克,黄油25克,清水500克。
牛奶燕麦汤的特：
甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁。
教您牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃咕噜牛小妞妞
将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、盐、黄油调匀，盛入汤窝中即成。
燕麦南瓜粥的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
燕麦南瓜粥的制作材料：
主料：燕麦30克,韩剧搞笑一家人全集大米50克,小南瓜1个 。葱花,盐适量 。
教您燕麦南瓜粥怎么做，如何做燕麦南瓜粥才好吃
1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 
 
2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。 
 
3.熄火后，加入盐、葱花等调料。
玉米粉燕麦粥的做法详细介绍
菜系及功效：老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味：清香味      工艺：煮
玉米粉燕麦粥的制作材料：
主料：玉米面（黄）100克
辅料：燕麦片50流产后抑郁症克
教您玉米粉燕麦粥怎么做，如何做玉米粉燕麦粥才好吃
1. 将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。
2. 玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。
3. 待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
玉米粒燕麦粥的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
玉米粒燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片,甜玉米粒,比例基本为1：1。
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教您玉米粒燕麦粥怎么做，如何做玉米粒燕麦粥才好吃
1、锅里水烧开。
2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。