减肥一周食谱
周一食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、一杯牛奶燕麦粥、一个鸡蛋加一片醇熟面包
中：一荤两素一元美食减肥食谱怎么做好吃（酸菜鱼+青菜+豆腐，不加米饭）
晚：一三年级暑假作业答案杯绿豆粥、一根黄瓜、一杯生姜蜂蜜水
周二食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、一个包子、一份咸菜、一个鸡蛋
中：两荤（西兰花+海带，不加米饭）
晚：水果、一根黄瓜、一杯酸奶
周三食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、3片醇熟面包、一包牛奶250毫升
中：一荤两素（牛肉+西红柿蛋汤+青菜，不加米饭）
晚：2个水果、一杯生姜蜂蜜水
周四食谱
痛经的偏方早：一杯生姜蜂蜜水、一个包子、一杯豆浆
中：一荤两素（肉+青菜+海带，少加米饭）
晚：剩下的潜脑音乐面包片、一杯酸奶
周五食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、宝宝止咳化痰食疗一杯牛奶燕麦粥加一个煎饼
中：一荤两素（鱼+青菜+菜花，少量米饭）
晚：一杯粥、适量的饼干、一个橙子、一杯生姜蜂蜜水
周六食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、一个包子、一份咸菜、一杯豆浆
中：一荤两素（肉+青菜+海带，不加米饭）
晚：一杯粥、两个水果、一杯酸奶
周日食谱
早：一杯生姜蜂蜜水、一杯豆浆，一个包子
中：一荤两素（鱼+青菜+海带，少量米饭）
晚：黄瓜、苹果、一杯生姜蜂蜜水
怀孕期间同房姿势图