慢性胃病养生食谱
1. 薏米粥
材料：薏米、糯米、红豆、枸杞
2. 淮山红枣粥
材料：淮山、红枣、糯米
碱性护胃美食食谱做法：将淮山切块，红枣去核切碎，糯米洗净与淮山一起煮粥，直至淮山软烂即可食用。淮山具有益气养胃的功效。
3. 胡萝卜炖鸡腿
草船借箭ppt材料：胡萝卜、鸡腿、姜片、料酒、盐
中央办公厅警卫局做法：将鸡腿洗净切块，备用。胡萝卜去皮切块，姜片切末。热锅冷油，将鸡块煎至两面金黄，加入姜末翻炒，再加入胡萝卜块和适量的水，放入料酒和盐炖煮。直至鸡肉熟烂，胡萝卜软糯即可食用。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，有助于缓解胃炎症状。
4. 橄榄菜炒薏仁
奶粉 dha材料：橄榄菜、薏仁、姜片、盐
做法：将薏仁洗净，橄榄菜切碎，姜片切末。热锅加入适量的水，将薏仁煮熟，捞出备用。热锅冷油，将姜末煸炒，加入橄榄菜翻炒片刻，再加入煮熟的薏仁翻炒均匀，加入盐调味。橄榄菜富含维生素C和纤维素，可促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。
5. 面包蘑菇汤
材料：面包、蘑菇、洋葱、蒜末、盐、胡椒粉
方程的意义ppt做法：将洋葱、蘑菇洗净切片，蒜末备用。面包切成小块，用水泡软备用。锅中加入适量的水，将洋葱、蘑菇、蒜末一起煮至熟软，加入泡软的面包煮开后用搅拌机打成汤状，再加入
盐和胡椒粉调味即可。面包含有丰富的纤维素，可缓解胃炎的不适。蘑菇富含多种营养素，有助于增强免疫力。
注意：以上食谱仅供参考，个人对某些食材可能会有过敏或不适反应，请酌情调整饮食。如有需要，请在专业医师的指导下进行饮食方案制定。
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