秋季养生食谱家常菜谱大全
1. 麻辣香锅
材料：牛肉、肥牛、鸡腿肉、百页豆腐、豆皮、辣椒、花椒、蒜、姜、葱、青菜、土豆、藕片、木耳、香菇、豆芽等。
做法：
1）将牛肉、肥牛、鸡腿肉切成薄片备用。
2）将蔬菜洗净切片，蒜、姜、葱切末备用。
3）锅中加入适量油，倒入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉炒香。
4）依次加入牛肉、肥牛、鸡腿肉煸炒至变。
5）加入适量鸡精、盐、生抽、耗油调味。
6）将所有蔬菜放入锅中翻炒均匀，加入适量清水。
7）煮沸后加入豆皮、百页豆腐等配料。
8）最后加入藕片、木耳、香菇等可以搭配的食材，焖煮片刻即可。
2. 清蒸三文鱼
材料：三文鱼、姜、蒜、香菜、盐、米酒、生抽、老抽等。
做法：
1）将三文鱼洗净切块，姜切丝，蒜切末，香菜切段备用。
2）蒸锅内加入适量水并烧开，将三文鱼块码放在蒸盘上。
3）将姜丝、蒜末均匀撒在三文鱼表面，再淋上适量米酒、生抽和老抽。
4）待水开后，放入蒸锅，用中火蒸约10分钟。
5）蒸熟后，撒上适量盐并撒上香菜段即可。变阻器教案
3. 银耳糖水
材料：银耳、冰糖、枸杞等。
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做法：
1）将银耳泡发后撕成小朵备用。
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2）将适量的水倒入锅中，放入银耳煮沸。
3）倒入适量冰糖搅拌至糖溶化。
4）加入枸杞继续煮沸片刻，即可食用。
数字精灵4. 蒜香生菜
材料：生菜、蒜末、盐、鸡精、生抽等。
做法：
pc奶瓶1）将生菜洗净切段，蒜剁成末备用。
2）锅中倒入适量油，放入蒜末煸炒。
3）加入适量盐、鸡精、生抽调味。
4）将生菜放入锅中翻炒均匀，炒熟即可。
5. 番茄鸡蛋面
材料：面条、番茄、鸡蛋、葱、姜、蒜等。
做法：
1）将番茄切块备用。
2）锅中加入适量油，放入葱、姜、蒜爆炒。
3）加入番茄炒熟，捣碎成酱汁。
家常美食食谱图片
4）另起锅烧开水，将面条放入中煮熟。
5）另取锅，放入适量油，煎鸡蛋备用。
6）将煮好的面条沥干，加入酱汁翻炒均匀。
7）最后放入煎好的鸡蛋块，翻炒均匀即可享用。