适合11岁儿童鸡类食谱有哪些
家庭教育法草案鸡肉的营养很充足,而且烹饪的方法也非常多。那么有哪些是是适合11岁孩子的鸡类食谱呢?下面小编精心整理了11岁儿童鸡类食谱,供大家参考,希望你们喜欢!
11岁儿童菜谱鸡类:清蒸红汤鸡翅
材料
主料:鸡翅500克,辅料:鲜香菇100克,油菜心50克,调料:植物油50克,料酒20克,大葱15克,姜10克,盐5克,味精4克,酱油15克
做法
1.将鸡翅膀分成翅尖、翅中两段,放入沸水中焯一下,捞出过凉,用料酒、酱油腌2分钟;
2.将油菜心洗净;
3.香菇洗净,切成片;
4.将葱切段,姜切片;
5.将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至七成热时,将腌好的鸡翅尖、翅中放入油内;
6.炸至鸡翅尖、翅中呈火红时捞出,装入汤罐内;
7.将高汤倒入汤罐内,加上香菇片、料酒、葱段、姜片、精盐、味精,上屉蒸1个小时;
8.拣出葱段、姜片不用,放入油菜心再蒸五分钟即可。
儿童菜谱鸡类:果酱鸡翅
材料
1. 鸡中翅约800克;
2. 葱、蒜切粒各适量;
3. 调味料:盐、鸡粉、黄糖或红糖、生抽、料酒、草莓酱(2汤匙)。
做法
1. 鸡中翅洗净、沥干,用盐鸡粉腌半小时;
2. 热油锅,爆香葱蒜,加入适量黄糖或红糖,炒溶化(要开小火炒,否则很容易焦),放入鸡翅,转回大火快速翻炒,让鸡翅均匀上;
3. 加入生抽、料酒,继续翻炒,然后加适量水,加锅盖,大火煮开后转小火,把鸡翅煮至熟透、收汁;
4. 最后加入草莓酱,炒匀,试味后作最后调味便可上碟。
温馨小提示:
我觉得这道菜一定要先腌肉,这样鸡翅才可以把咸味吸收进去,最后炒出来的鸡翅不会光是外层有甜酸的味道,而里面的肉不够味。我第一次做这道菜的时候就是没有事先腌肉,最后再怎么加盐,吃的时候鸡翅外面是味道很好,甜酸咸味道都足,只是咬开鸡翅后,里头的肉就觉得很淡,不好吃。之后吸取教训后就没有这问题了。
儿童菜谱鸡类:茶树菇炖鸡
主料:鸡600g 茶树菇70g
辅料:生抽适量 红糖适量 盐适量 葱姜适量 小茴香适量 香叶适量 八角适量 料酒适量
步骤:
1.茶树菇清洗一下用清水浸泡一晚
2.鸡化开以后切掉鸡尖
3.鸡剁成小块用开水焯烫一下捞出来控水备用
4.茶树菇摘去老根,泡蘑菇的水留着备用。
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5.准备好葱姜,小茴香香叶和八角。
6.炒锅烧热加入植物油然后下佐料煸炒出香味二垒都没挂上
7.下入控干水分的鸡块翻炒
8.加一勺红糖翻炒一会儿
9.加入料酒
10.加入生抽翻炒一会儿
11.加入泡蘑菇的水
12.烧开以后加入适量盐盖盖子炖15分钟
儿童肥胖13.然后加入茶树菇再盖上盖子炖35分钟
14.看到汤汁不多了就关火出锅
儿童菜谱鸡类:五香烤鸡
材料
释延君
三黄鸡一只,十三香,生抽,老抽,料酒,盐
美食佐料对应的食谱有哪些做法
1.超市买的三黄鸡一只,约1斤半重,将鸡斩去头颈和脚,洗净沥干水,将十三香放于容器加入开水、生抽、老抽、料酒、盐,放凉
2.将腌鸡料涂抹鸡的全身,(鸡的身上可以用牙签扎些洞,以便入味,)按摩一会鸡的全身,腌制12小时以上
3.烤箱200度预热,将鸡固定在烤叉上,腿和翅膀用牙签固定住,上火转烤50分钟,期间刷3次以上腌的烤鸡料