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她是我的朋友ppt秋天滋阴润燥吃什么好
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    秋季这是一个干躁的时节，这是由于太阳光十分的明显，并且长期的沒有雨天，空气中的水份成分十分的较稀，因而就常常会出現干躁的状况，天气干燥了，因此很多女士也察觉自己的喉咙、皮肤也十分的干躁，常常一不小心便会出現容易上火等状况，那样会给女士的日常生活和工作中产生非常大的影响。民俗觉得出現那样的状况，最好是的方法便是根据饮食疗法，那麼你了解秋季滋阴润燥吃什么食物？
戏说脸谱
    一、紫红薯银耳莲子羹
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银耳破壁机美食食谱夏天
    原材料：白木耳适当、紫红薯适当、老冰糖适当。
    作法：
    （1）白木耳用冷水侵泡至变松、彻底伸展起来，清洗掉尘土等小残渣，再掰成片状（尺寸随便，当水喝就撕的小些）。
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    （2）紫红薯削皮切小傅预留。