红豆薏米粥能不能天天喝吗冬天健脾祛湿气的美食食谱
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高中数学教材  文章导读
卵细胞存活时间                \n
冰壶游戏
二年级下册语文期末考试试卷      \xa0生活水平提高了,大家都不只是停留在吃饱的要求上,而是更多地关注身体健康方面的养生。所以日常生活中各种营养食品就开始出现。其中红豆薏米粥就是一种。红豆自古以来就是美容养颜,补气补血,滋阴暖体的营养豆类,再加上薏米,两者煮成的粥营养丰富。薏仁薏米更是抗癌抗病的好帮手。那么,红豆薏米粥能天天喝吗?\xa0      \n                              一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了                薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。如果是夏天,上午就得争取把它喝完,因为到下午喝就会馊了。      \n