三鲜灌汤包
原料：发酵面团500克，猪肉250克，鸡脯肉100克，肉皮丁、虾仁各50克
调料：葱姜末、花椒水、酱汕、盐、味精、生油、香汕
三鲜灌汤包做法
1．将猪肉、鸡脯肉剁成泥，虾仁切碎，加入生油、酱油、盐、味精拌匀，再加入肉皮丁、葱姜末、花椒水、香油拌匀，制成馅料。
2．取发酵面团搓条，下剂，擀皮，用匙板将馅料包入皮内，做成提花生坯，醒发后上笼，旺火蒸熟即成。
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擀的皮不能太薄，蒸的时间不要过长，以免汤汁外溢
美食城站小提示
甘草和猪肉不能一起吃：两者同食会引起中毒，可以用绿豆解毒。
杏仁和猪肉不能一起吃：杏仁与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气
恶露反复
面粉的营养价值
面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]
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