厨房美食菜谱：红糖胚芽早餐包的做法
虽然现在孕期已经进入了8个月，做起事来有些力不从心，但还是改不了自已动手做面包，西点的习惯，今天又可以开始做手工面包啦，这次做的是胚芽餐包，加了小麦胚芽的面包很营养哦。
  二年级下册古诗两首小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸，而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，具有降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用等等，说了这幺多，简单一句话就是小麦胚芽的各种营养，加在面包肯定没错，只是胚芽的含量不能太高，不然有点影响出筋。
  食材
  儿童歌曲打包下载主料：
  高筋面粉
  低筋面粉
  小麦胚芽
  干酵母4g
  红糖32g
  盐2g生孩子图片
  椰奶粉16g
  蛋液32g
  牛奶228g
  制作美食教程早餐食谱大全黄油32g
  步骤
小孩生水痘怎么办  1.把所有原料（黄油除外）以先液体后固体的顺序放入揉面桶里
  2.后油法揉至扩展阶段
  3.揉好的面团拿出放在发酵盆里进行发酵
  4.发酵至用手蘸高粉戳洞，洞不回缩不塌陷。
  5.发酵好的面团排去空气
  6.分割、滚圆，平均分成12份，每个约60g
  7.取一个面团擀成牛舌状
  8.翻面后压薄底边，整形成橄榄型
  9.在温暖处进行二次发酵
  10.待发酵至两倍大的时候，刷上蛋液，进预热180度的烤箱中，中层，烘焙15分钟左右。
  小贴士：加了胚芽的面包口感有点粗粮包的感觉
  韩国减肥贴反正吃吃粗粮也是好事，这包不是细腻的甜包哦