厨房美食菜谱：健康早餐土豆饼的做法
土豆含有丰富的钾，可有效预防工作压力导致的脑中风及高血压，早餐吃些土豆，能及时给体内补充所需的钾元素。而且饱腹感更强，又可以平衡人体内的酸碱值。所以应该把那句民谚改为：每天一土豆，医生远离我。
  食材
  主料：
圣诞歌曲 铃儿响叮当歌词  土豆
  面粉
  香葱
  孜然粉
  小小羊儿要回家教案盐
二嫁老公好坏
  油
  清水约300毫升   
  步骤
  1.土豆洗净香葱洗净
温州五马医院  2.土豆去皮用擦丝器擦成丝，往土豆丝里加一茶匙孜然粉，一茶匙盐。
  3.香葱切末也加入土豆丝里，再加入面粉和清水。
  4.制作美食教程早餐食谱大全土豆丝加入面粉和清水搅成糊待用。
  5.热锅加1小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中小火加热3分钟。
  6.面糊翻转一面，继续加热3分钟，这时土豆饼呈淡黄熟透就可以了。
  7.土豆饼切块享用。
  8.土豆饼成品
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  小贴士：土豆去皮后擦丝直接泡到清水里，这样可防止土豆变，搅面糊时也不需要再加清水了。