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哆啦a梦剧场版国语2012清肺祛痰，试试这几款食疗方
养肺最好的美食食谱
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紫藤萝瀑布导学案免费课件下载现在这个天气很容易引起感冒，这个时候感冒很容易咳嗽，咳嗽就容易有痰，生活中有一些食物是有助于清肺化痰的，能不在吃药的情况下帮助我们清肺化痰，下面就给大家介绍一下几款食疗方！    1、罗汉果猪肺汤    用罗汉果和洗净切片的猪肺做成汤品，有助于肺燥咳嗽痰多的人食用。这是因为罗汉果清热润肺，常用于肺火燥咳，咽痛失音。猪肺含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有止咳、补虚、补肺的功效。用罗汉果和猪肺搭配食用，不仅味道鲜明可口，还是肺虚人很好的食疗方案。    2、紫菜蛋花汤    紫菜即是一种常见的藻类食材，也是一味可以入药的中药材。用油锅先放入适量姜蒜爆香，再倒入高汤烧开，这是放入漂洗干净的紫菜，烧开后放入打散的鸡蛋液，稍候煮开即可加入香油和葱花即可调味做成。这款家常汤菜具有清热化痰的调理功效，是肺热咳嗽者不错的佐餐汤菜。    3、冰糖雪梨    雪梨是一种常见水果，可以生吃，也可以做成菜品食用。雪梨具有清肺化痰、养血生肌的功效。用冰糖和新鲜雪梨一起用文火炖煮，即使一份鲜甜的点心也是一份润肺止咳的好药膳。    4、陈皮瘦肉汤    取干陈皮15克，放入炖罐烧开炖煮15分钟左右，捞出陈皮渣，留汤备用。准备150克猪瘦肉，切成薄片和淀粉用手抓匀腌制好。把陈皮汤烧开，把猪肉放入，大火烧开两分钟把猪
肉煮熟即可调味食用。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效，和猪肉一起搭配煮食，寓药于食，不仅别有风味还有开胃健脾，清肺化痰的食疗功效。    5、冬瓜排骨汤    冬瓜味道清甜，是常见的时令蔬菜品种。冬瓜具有清热、化痰、利尿、解渴的多重功效，在咳嗽痰多的情况下，可以用冬瓜炖排骨来调理身体。