焖锅的做法
食材：蔬菜、油、辣椒粉、肉、海鮮、蒜、香菜、蚝油、番茄酱、黄豆酱、淀粉、生抽、老抽、鸡粉。
焖锅做法：
1、蔬菜如红薯、洋葱汽车总动员2国语版、红椒、黄椒、红萝卜、西芹洗干净，切蒜头去皮，姜切条这两样单独放。
照片装饰2、切好的蔬菜。姜，蒜头单独放。
3、放了油跟辣椒粉的蔬菜。
4、放家里有的肉，海鮮，孕妇可以吃大闸蟹吗牛肉，鸡肉，虾，鱿鱼。
5、鸡肉：洗干净，生抽，胡椒粉可放点姜丝。
6、牛肉：黑胡椒酱。
7、虾：盐。
8、鱿鱼：沙茶酱1勺。
9、鸡胸肉：油，鸡粉，生抽。
10牛肉丸切片。
11、调料汁。老抽，鸡粉各1勺。生抽，生粉（玉米淀粉）蚝油，黄豆酱，蕃茄酱各2勺。
汕头幼儿园12、锅热放油蒜头炒一炒再放蔬菜盖锅焖10分钟。
13、到点开锅翻一翻，铺平下蔬菜。然后有序的放下肉，盖锅焖15分钟。
14、杭州 论坛到点开锅，把料汁分散倒掉上面，盖锅焖15分钟。
15焖烧杯食谱美食、开盖翻一翻，放些香菜。