外耳道湿疹
做法一：
食材：鲜 虾仁 、泰国 香米 、 鸡蛋 、香葱
做法：
1、菠萝、 带子 、鲜虾仁分别切成粒，香葱切末，待用。
2、泰国香米上屉蒸成 米饭 。美食海鲜食谱大全集视频教程
3、锅内放油，把鸡蛋炒熟，再下入米饭、海鲜、菠萝一起炒，用 盐 、 味精 调味后，撒上葱花，即成。
做法二：
文章导读 酸雨的形成及危害
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我相信许多钥匙 儿童 对于炒饭一定不会觉得奇怪。炒饭的种类有很多，有新鲜出来的 海鲜 菠萝 炒饭，也有历史比较久的扬州炒饭、蛋炒饭、三鲜炒饭等。对于扬州炒饭我相信许多人都知道怎么样去制作，今天我们就来说一说怎么样制作海鲜菠萝炒饭，听到名字我们就知道在这道炒饭中会用到海鲜和菠萝，可谓是荤素搭配，营养丰富哦。
海鲜菠萝炒饭的做法：
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我相信许多钥匙 儿童 对于炒饭一定不会觉得奇怪。炒饭的种类有很多，有新鲜出来的 海鲜 菠萝 炒饭，也有历史比较久的扬州炒饭、蛋炒饭、三鲜炒饭等。对于扬州炒饭我相信许多人都知道怎么样去制作，今天我们就来说一说怎么样制作海鲜菠萝炒饭，听到名字我们就知道在这道炒饭中会用到海鲜和菠萝，可谓是荤素搭配，营养丰富哦。
海鲜菠萝炒饭的做法：
做法一：
食材：鲜 虾仁 、泰国 香米 、 鸡蛋 、香葱
做法：
1、菠萝、 带子 、鲜虾仁分别切成粒，香葱切末，待用。
2、泰国香米上屉蒸成 米饭 。美食海鲜食谱大全集视频教程
3、锅内放油，把鸡蛋炒熟，再下入米饭、海鲜、菠萝一起炒，用 盐 、 味精 调味后，撒上葱花，即成。
做法二：
主材：新鲜中个菠萝1个，煮好的白饭3杯，冻杂锦海鲜(400克装)2包，去皮 鸡腿 肉2只，九层塔叶5-6片，蒜蓉1汤匙，大 青椒 1个，蛋4只，打成蛋浆， 姜 片4块，中 洋葱 1个切丁，油适量。
调味粉：黄 姜粉 1汤匙+2汤匙水成黄姜浆，李x牌咖哩酱2汤匙，鸡粉1汤匙
腌料 ： 酱油 、生粉、糖、盐、水和油适量
做法
准备怀孕论坛 1.先将菠萝横切开1/4；将菠萝肉取出，泡入盐水。
高一语文电子版教材
2.煮好滚水，放入姜片，将冻杂锦海鲜烫一烫。
3. 鸡肉 用酱油、糖、盐先腌10分钟，再加生粉、水和油腌5分钟，切丝。快火下油起锅，爆香蒜蓉，加1汤匙咖哩酱炒熟鸡肉，放入沥水用的篱。快火下油起锅，炒香洋葱粒至
调味粉：黄 姜粉 1汤匙+2汤匙水成黄姜浆，李x牌咖哩酱2汤匙，鸡粉1汤匙
腌料 ： 酱油 、生粉、糖、盐、水和油适量
做法
准备怀孕论坛 1.先将菠萝横切开1/4；将菠萝肉取出，泡入盐水。
高一语文电子版教材
2.煮好滚水，放入姜片，将冻杂锦海鲜烫一烫。
3. 鸡肉 用酱油、糖、盐先腌10分钟，再加生粉、水和油腌5分钟，切丝。快火下油起锅，爆香蒜蓉，加1汤匙咖哩酱炒熟鸡肉，放入沥水用的篱。快火下油起锅，炒香洋葱粒至
软身，加入青椒略炒。同时，加入杂锦海鲜、熟鸡肉，加1汤匙咖哩酱、鸡粉、适量既盐略炒，放入隔水用的篱，沥掉所有水及油份。
4.快火下油起锅，下米饭，加1/3蛋浆，快手炒匀，加少许盐调味，再加1/3蛋浆，快手炒匀，加适量鱼露调味，再加1/3蛋浆，快手炒匀，最后加入黄姜浆快速翻匀。
5.加进所有材料，略炒，最后才加上菠萝及九层塔翻匀，放入菠萝内即成。
以上就是常见的海鲜菠萝炒饭的做法，看着上面介绍的两种做法，你可以根据自己的喜好来选择自己制作的步骤。我们都知道海鲜含有的 蛋白质 非常高，脂肪含量少，经常吃海鲜不仅可以减肥，还可以延年益寿。菠萝含有的维生素比较高，不过容易 上火 的人，不要多吃哦。
软体动物和节肢动物教案
4.快火下油起锅，下米饭，加1/3蛋浆，快手炒匀，加少许盐调味，再加1/3蛋浆，快手炒匀，加适量鱼露调味，再加1/3蛋浆，快手炒匀，最后加入黄姜浆快速翻匀。
5.加进所有材料，略炒，最后才加上菠萝及九层塔翻匀，放入菠萝内即成。
以上就是常见的海鲜菠萝炒饭的做法，看着上面介绍的两种做法，你可以根据自己的喜好来选择自己制作的步骤。我们都知道海鲜含有的 蛋白质 非常高，脂肪含量少，经常吃海鲜不仅可以减肥，还可以延年益寿。菠萝含有的维生素比较高，不过容易 上火 的人，不要多吃哦。
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