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厨房美食菜谱：灰灰菜早餐饼的做法
灰灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物美食早餐饼食谱家常做法6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达209毫克，含铁量0.9毫克。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。  食材  老公爱的不是我主料：  灰灰菜100g  鸡蛋  油适量  盐适量  五香粉适量  面适量小天才宝贝电脑功能      步骤  1.地里嫩灰灰菜，把嫩头掐下来。  2.放清水里洗净。  3.时装秀表演洗净的灰灰菜切碎，加盐、五香粉和两个鸡蛋搅匀，再加少许水和适量面。  4.搅成稀糊糊状。万圣节是什么意思  5.电饼铛刷油，烙熟即可。  小贴士：喜欢吃厚的饼，就将面糊搅稠一点，捞出来就是厚的。