1. 幼儿园的午餐应该如何进行营养搭配
幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同，仅主食中粮食的摄取量较成人的为少。
各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。应注意膳食平衡，花品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。
烹调须讲究、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中，易为幼儿接受。
幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯，定时、定点、定量进食，注意饮食卫生，避免吃零食、偏食、挑食和暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。3--6岁儿童食谱例举：早餐----牛奶220毫升（糖10克）、鸡蛋薄饼（蛋40克、面粉50克、糖5克、油3克）。
午餐----米饭75克、豌豆茭白肉丁（豌豆25克、茭白50克、肉50克）、西红杮蛋汤（西红柿25克、蛋25克）。加餐----豆浆100毫升（糖5克）、饼干25克。
晚餐----米饭50克，炒青菜蘑菇（青菜100克、蘑菇10克）经常看到幼儿园门口家长站在宣传栏面前仔细端详的画面，其中幼儿食谱是家长们最最关心的问题。现如今，食品安全事件时有发生，孩子在幼儿园吃的好不好，营养是不是丰富，花样是不是繁多，食品是不是卫生又安全也越来越引起家长的重视，细心的家长甚至想走近幼儿园的后厨去一探究竟。
今天，小编就来揭秘一下幼儿园的带量食谱和平衡膳食，这可是家长平日在宣传栏食谱中看不到的“机密”呦。营养配比原则正值生长发育时期的幼儿，身体的新陈代谢比成年人旺盛，全身各个生理系统正在发育成长，但还尚未成熟。
这就要求幼儿摄入的食物不仅可以维持每日所需的能量，还能提供促进生长发育、增强机能抵抗力及智力发展的营养。因此，幼儿园要制定出符合幼儿营养摄取量的食谱，也叫带量食谱。
科学的带量食谱能使幼儿获得合理的、必要的营养，是平衡幼儿膳食的关键所在。 1、必须每日都有肉类、蛋类、谷类、蔬菜、豆制品、水果、海产品、牛奶等。
为使营养搭配均衡，每周还可为幼儿安排一些粗粮制品，如：芝麻、玉米、燕麦、小米、紫薯、芋头等等。 2、每周不少于五种杂粮、九种蔬菜、七种海产品、四种水果。
3、掌握各类食物的营养特点，用合理的比例进行搭配，并根据幼儿的年龄特点、生理需要来进行营养进食量的计算，将各种需要的营养素平均分配在三餐一点中，从而使幼儿获得较合理的膳食和营养，每餐保证“一菜一汤一水果 4、保证幼儿六大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物 5、做到谷类、肉类、蛋类、6、各种食物要相互搭配， 7、更换食品时， 8、一日三餐的主、副食不应重复。
2. 表达午餐的句子有哪些
1、营养午餐对身体有好处，我们应该要多吃，这样才会有健康的身体。
2、这次的午餐营养很丰富。
3、你有明天午餐的食谱吗？
4、这顿午饭我吃得好饱。
5、今天胃口不太好，午饭煮二汤三菜四肉就好了。
6、这顿午餐十分丰盛，飞禽走兽全在盘子上了。
7、中午在学校食堂吃的午饭。
8、今天中午又吃剩菜。
9、天下没有白吃的午餐。
10、单位炒的辣椒炒肉很特别，我们每天中午最喜欢玩的游戏就是到底有几片肉，我们的最高纪录是3片。
11、中午还是回家吃饭吧，外面的菜不干净。
12、那家餐厅味道很好，我们下次约会可以去那吃午饭。
13、今天中午的工作餐味道还不错。
14、午饭吃的太饱，下午会非常困。
15、午饭吃完了我们出去走走，散散步。
3. 鼓励幼儿多吃饭菜的好句子
告诉他菜里面有很多营养，只有吃下去，身体才会健康，否则会生病的，但是这
些话用的次数多了，时间长了，也就不管用了。用鼓励的方式激励他多吃饭，说只要你每天吃饭的时候，都能大口大口的吃，而且在吃饭时不东张西望，不挑食，把碗里的饭和菜都能吃干净，桌上和地上不掉饭菜，我就奖励你一颗小星星，如果凑够了十颗星星，就可以换一个礼物。刚开始这种方法对他很有效，几乎每天他都要能按时吃完，而且桌子和地上，他平时在家里让孩子自己动手吃饭，而且还要他把饭菜都吃下去，不要太依着他，否则就会害了他。
4. 有关午餐的句子有哪些
1、天下没有免费的午餐，哪些容易得来的果实，未必可口；鱼儿虽然鲜美，但是渔儿却更适合。
学生营养午餐食谱营养美食特点2、没有一次午餐会或晚餐会少得了潘恩，他那谈笑风声的智慧，那美妙的歌喉，那无所畏惧的勇气，那光明磊落的大丈夫气概，风魔了所有的大学生。
3、白天不睡觉！实在人困马乏，无心做午餐。
4、午餐后，沿著蛇河河谷进入大提顿冰河国家公园，山川壮丽，气象万千。
5、金钱、地位、美貌、青春最后都会撒手而去，哪里比得过一顿平凡的午餐、温热的怀抱、疲惫时回首相视一笑和枕畔的那声早安。
6、在达沃斯午餐期间，对冲基金经历索罗斯道出了一个关于信贷足够可怕的故事，令几位记者被牛排的葱呛着。
7、别的一切东西，包括午餐肉、沙拉，都让他们草木皆兵。
8、相反，开始着手做一些自己真正享受并能持之以恒的事情，例如午餐时间和朋友或者活力四射的园丁散散步。
9、在郊游途中校长请我们吃了一顿丰盛的午餐。
10、早餐请吃饱，营养跟得上；午餐要吃好，健康有力量；晚餐要吃少，机体负担不超标。愿您吃出健康，吃得快乐！
11、食谱全部由名厨精心安排，除应有之早餐、午餐及精心配制之各款套餐外，更添设琳
琳总总的各式马来美食。
12、我们若能发挥善心，慷慨解囊，许多穷困的孩子，就有营养午餐可吃，不必再忍受饥饿。
13、你说你是一只披着羊皮的狼，那我就是那只被狼圈养的小羊。即便知道我只是你的一顿午餐，你仍是我的四月蒹葭，爱恋依然苍苍。
14、赫斯勒来到中国东南部城市丽水，参观他们的驾校学习课程，他发现在那里学生们午餐时习惯喝啤酒，喜欢无缘无故地鸣笛，此外还擅长超车。
15、我不相信他送钱给我们不是别有用心，世上没有免费的午餐。
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