养生食疗食谱大全米糊
以下为养生食疗食谱大全，不含标题，且文中不含相同文字的食谱：
四个月添加什么辅食1. 燕麦糊：
材料：燕麦片、水、蜂蜜
2. 薏米糊：
朋友对对碰 材料：薏米粉、水、红枣、枸杞
做法：将薏米粉放入锅中，加入适量的水用小火煮至糊状，然后加入红枣和枸杞煮片刻即可。
3. 桂圆红枣糊：
材料：黑米、桂圆肉、红枣、水
做法：将黑米用清水浸泡一段时间后，放入砂锅中加水煮熟，再加入桂圆肉、红枣继续煮片刻即可。甘胆酸偏高
4. 胡萝卜粥：
材料：胡萝卜、大米、水
做法：将胡萝卜切成小块，将大米淘洗干净。将胡萝卜、大米和适量的水放入锅中煮熟，最后用搅拌器打成糊状即可。
初夜 进不去5. 茯苓薏米糊：
材料：茯苓粉、薏米粉、水、蜂蜜
做法：将茯苓粉和薏米粉放入锅中，加入适量的水用中小火煮熟，最后加入蜂蜜调味即可。
6. 南瓜粥：
孕前体检 材料：南瓜、糯米、水
做法：将南瓜去皮去籽切成小块，将糯米淘洗干净。将南瓜、糯米和适量的水放入锅中煮熟，最后用搅拌器打成糊状即可。
7. 莲子百合粥：
材料：糯米、莲子、百合、水
做法：将糯米淘洗干净，莲子和百合用水泡软。将糯米、莲子、百合和适量的水放入锅中煮熟，最后用搅拌器打成糊状即可。
8. 黑芝麻糊：
材料：黑芝麻粉、水、红糖
做法：将黑芝麻粉放入锅中，加入适量的水用小火煮熟，最后加入红糖调味即可。
9. 杂粮糊：
材料：小米、糙米、红豆、薏米、水
做法：将小米、糙米、红豆和薏米混合后用清水浸泡一段时间。然后将混合杂粮和适量的水放入锅中煮熟，用搅拌器打成糊状即可。
10.核桃糊：
材料：核桃粉、水、冰糖
做法：将核桃粉放入锅中，加入适量的水用小火煮熟，最后加入冰糖调味即可。
以上是养生食疗食谱大全，希望对您有所帮助。
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