辟谷养生食谱大全豆浆配方
豆浆配方1：原味豆浆
材料：
- 黄豆200克
- 清水适量
- 冰糖适量（可根据个人口味添加）
步骤：
1. 将黄豆洗净后浸泡在清水中约8个小时，使其膨胀。
2. 将浸泡好的黄豆与适量清水一起放入搅拌机中。
3. 使用搅拌机将黄豆和水混合搅拌至颗粒细腻，成为浆状。
4. 将豆浆倒入纱布或滤网中，用手压榨出浆液，过滤掉渣滓。
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5. 将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
6. 加入适量的冰糖搅拌均匀，根据个人口味可适量增减糖分。
7. 煮沸后立即熄火，让豆浆冷却。
8. 豆浆冷却后，倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏即可食用。
豆浆配方2：巧克力味豆浆
材料：
- 黄豆200克鼓楼医院门诊时间
- 清水适量
- 可可粉25克
- 冰糖适量
步骤：
1. 将黄豆洗净后浸泡在清水中约8个小时，使其膨胀。
2. 将浸泡好的黄豆与适量清水一起放入搅拌机中。
3. 使用搅拌机将黄豆和水混合搅拌至颗粒细腻，成为浆状。小可爱消消乐
4. 将豆浆倒入纱布或滤网中，用手压榨出浆液，过滤掉渣滓。
5. 将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
6. 加入可可粉搅拌均匀，使豆浆呈现巧克力泽。
7. 加入适量的冰糖搅拌均匀，根据个人口味可适量增减糖分。
8. 煮沸后立即熄火，让豆浆冷却。
甲状腺肿瘤能治好吗9. 豆浆冷却后，倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏即可食用。
豆浆配方3：蜂蜜味豆浆
材料：
- 黄豆200克
- 清水适量
- 蜂蜜适量
步骤：
1. 将黄豆洗净后浸泡在清水中约8个小时，使其膨胀。
2. 将浸泡好的黄豆与适量清水一起放入搅拌机中。
3. 使用搅拌机将黄豆和水混合搅拌至颗粒细腻，成为浆状。
4. 将豆浆倒入纱布或滤网中，用手压榨出浆液，过滤掉渣滓。
5. 将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
北京协和医院妇科6. 加入适量的蜂蜜搅拌均匀，根据个人口味可适量增减蜂蜜份量。
7. 煮沸后立即熄火，让豆浆冷却。
原味美食食谱大全图片高清8. 豆浆冷却后，倒入干净的容器中，放入冰箱冷藏即可食用。
注意：以上豆浆配方中的黄豆浸泡时间需根据实际情况适当调整，确保黄豆能够充分膨胀。此外，豆浆冷藏后会有一定的沉淀物，摇匀后再食用效果更佳。