补血滋润 四红粥
这次给大家推荐的这款四红粥，采用到了非常营养的红豆、红莲子、红皮花生还有黑枣 一起做成，都是十分营养的食材，搭配在一起做成的美味粥点，不仅吃起来鲜香软滑，而且还具有一定的养生之功效哦，大家如果有时间的话不妨为自己和家为熬上一碗。
温馨提示：
各种食材可以提前泡发一下。
主料糯米 80克 红豆 30克 红莲子 30克 红皮花生 30克 黑枣 10个辅料红糖 适量
六年级英语上册期中试卷制作步骤：
怎么说课补血糖最好的美食食谱图片1、原料图。
2、红皮花生、红豆、红莲子加水浸泡6小时，糯米加水浸泡6小时。
3、将红皮花生、红豆、红莲子、糯米放入砂锅中。
早孕的症状
张连德4、加入适量清水。
上海西瓜庄园5、熬至黏稠，加入红糖调味即可。