养生食谱章鱼干煲汤
哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳章鱼干煲汤食谱
材料：
- 章鱼干：适量
- 鸡腿肉：2个
- 干贝：适量
- 香菇：适量一年级拼音练习题
孩子大脑发育- 豆腐：适量
- 老姜：适量
- 料酒：适量
- 清水：适量长庚医院网上挂号
- 盐：适量
- 鸡精：适量
冬季美食养生煲汤食谱大全
- 青葱：适量
做法：
1. 将鸡腿肉洗净，切成小块。
2. 干贝和香菇用清水泡发，切成薄片。
3. 豆腐切成小块，老姜切片备用。
4. 取一个砂锅，在砂锅中加入适量清水，放入鸡腿肉、干贝、香菇和豆腐。
5. 加入适量的料酒，再加入老姜片，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
6. 加入适量的盐和鸡精，继续慢炖10分钟。
7. 撒上适量的青葱末，即可享用。
温馨提示：
- 章鱼干煲汤口感更好，可选用较新鲜的章鱼干。
- 可根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
- 煲汤时间不宜过长，以免食材过烂影响口感。
- 慢炖过程中可以根据需要调整火候，保证汤的鲜美。北京小学招生简章