冬季养生食谱汤类有哪些
冬季养生食谱汤类汇总及制作方法
1. 鸡汤
- 材料：鸡肉、鸡骨、姜片、葱段、盐
月经第三天就没有了2. 牛骨汤
牛简笔画 - 材料：牛骨、姜片、葱段、盐、胡椒粉
- 制作方法：将牛骨放入锅中，加入适量清水，放入姜片和葱段，小火煮沸后改为大火煮2小时，撇去浮沫，调入适量盐和胡椒粉即可。
3. 黄瓜猪骨汤
- 材料：黄瓜、猪骨、姜片、盐
- 制作方法：将猪骨放入锅中，加入适量清水，放入姜片，小火煮沸后改为大火煮1小时，捞出猪骨，将黄瓜切片放入锅中煮3分钟，取出黄瓜片与煮猪骨的高汤混合，调入适量盐即可。
4. 老母鸡汤
- 材料：老母鸡、红枣、枸杞、盐
- 制作方法：将老母鸡洗净放入锅中，加入适量清水，加入红枣和枸杞，小火煮沸后改为大火煮2小时，撇去浮沫，调入适量盐即可。
5. 雪梨百合瘦肉汤
- 材料：瘦肉、雪梨、百合、枸杞、盐
- 制作方法：将瘦肉切片后焯水去血水，雪梨切块，百合泡发后洗净，将瘦肉、雪梨、百合放入锅中，加入适量清水，小火煮沸后改为大火煮30分钟，加入枸杞继续煮5分钟，最后调
入适量盐即可。
6. 香菇鸡汤
- 材料：鸡肉、香菇、姜片、盐
变形金刚-胜利之斗争 - 制作方法：将鸡肉切块后焯水去血水，香菇洗净，将鸡肉和香菇放入锅中，加入适量清水，放入姜片，小火煮沸后改为大火煮1小时，撇去浮沫，调入适量盐即可。九阳电压力锅做蛋糕
冬季美食养生煲汤食谱大全7. 冬瓜排骨汤
- 材料：冬瓜、排骨、姜片、盐
- 制作方法：将排骨焯水去血水，冬瓜去皮切块，将排骨和冬瓜放入锅中，加入适量清水，放入姜片，小火煮沸后改为大火煮2小时，撇去浮沫，调入适量盐即可。
8. 紫菜豆腐汤
- 材料：紫菜、豆腐、姜片、盐
- 制作方法：将豆腐切块后焯水去味道，紫菜撕成小片，将豆腐和紫菜放入锅中，加入适量清水，放入姜片，小火煮沸后改为大火煮15分钟，调入适量盐即可。
变形记作文500字六年级上册注意：以上食谱供参考，制作时可根据个人口味调整调料的用量。
发布评论