厨房美食菜谱：珍珠贝肉白菜汤的做法
珍珠贝肉也是减脂健身美食首选之一，含有21简单的科学小制作种人体必需的氨基酸，营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸。还能促进视网膜神经组织发充和胆汁酸的生成，还可降低人体胆固醇的含量，防止血栓形成和心肌梗塞，对预防高血压也有很好的作用。
  食材
  主料：
  大白菜
  史家胡同小学珍珠贝肉
  油适量
  胡椒粉适量   
  步骤
  1.食材图
  2.珍珠贝肉用清水择洗干净，沥干待用。
深圳全家福摄影哪家好  3.坐锅煮开水。
  4.放入珍珠贝肉。
  5.盖锅盖，大火煮滚，转文火煮15分钟。
  6.煮好揭盖。
  7.放入择洗干净切丝的大白菜。
  8.盖锅盖，煮至断生。
  9.揭盖，倒入适量的橄榄油。贝爷美食食谱
  10.初生儿必备撒入胡椒粉调味。
  11.熄火盛出。
  小贴士：大白菜性寒，用胡椒粉调味可去大白菜的寒性。
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