水果奶昔的做法大全
     
  文章导读
                      随着年龄的增长，皮肤会很快的进入 衰老 阶段，出现各种斑，皱纹等一系列问题，可以多吃一些对皮肤好的食物，比如 牛奶 就是非常好的，可以滋润皮肤， 美白 皮肤，牛奶中含的丰富 蛋白质 能有效的改善皮肤机制，增加皮肤的活力，减少皱纹的产生，水果含有丰富的维生素C，对皮肤有很好的保养作用，两者混合一起效果更好，那么水果 奶昔 怎么制作的呢？                 



      牛油果 奶昔




      材料：(2人份，或者1人的大份 :))
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      牛油果1个，冰牛奶250毫升，糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)牛油果切半去核，用勺子从皮中舀出。



      觉得牛油果去核麻烦？只要对半开，然后用刀子嵌到牛油果核里，轻轻一转，就能把果核干净地取下。

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      注意：牛油果要现切，不然很快就会氧化发黑。

      虽然没有加一颗冰，但是这款冷饮是非常爽口的，还带有浓浓的奶香。



      这款奶昔不用加 冰淇淋 ，不用加 奶油 ，就厚厚的。



      而牛油果富含 甘油 酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。


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      很健康哟！还抗衰老呢 :)                 




      芒果 酸奶 雪糕



      材料：



      芒果2个、酸奶350ML、 蜂蜜 50ML。



      做法：



      1、芒果去皮切块，放入搅拌机。



      2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。



      3、倒出奶昔后，将剩余的倒入 冰棍 模子，冷冻4个小时以上即可。



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高一物理教材      4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。                 



      杏仁 草莓 奶昔



      原料：



      草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。




      做法：


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      把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可。就这么简单，还可以在这里面放几勺子冰激凌，相当过瘾~