于洋养生食谱菜谱大全夏天
一个家庭的一天(加强版)
盐水花生米
黄磊食谱营养好吃美食视频材料：花生米适量，水适量，盐适量
青岛鼻炎做法：
1. 将花生米洗净，放入锅中。
2. 加入足够的水，大火煮沸后改为中火继续煮10分钟。
3. 关火，加入适量的盐搅拌均匀。
4. 等到花生米完全冷却后，即可食用或保存。
凉拌黄瓜
材料：黄瓜1根，生姜适量，蒜适量，盐适量，醋适量，白糖适量，食用油适量
做法：
1. 黄瓜洗净后切成薄片。
2. 生姜和蒜切成末备用。
3. 在一个大碗中，将盐、醋、白糖和食用油混合均匀，制成调味料。
4. 将切好的黄瓜放入碗中，加入生姜和蒜末。
5. 倒入调味料，拌匀后放入冰箱冷藏30分钟后即可食用。
关联词练习西红柿鸡蛋汤
小儿过敏性紫癜材料：西红柿2个，鸡蛋2个，葱适量，盐适量，食用油适量
做法：
杞人忧天阅读答案
1. 将西红柿切成小块，鸡蛋打入碗中打散备用。
2. 锅中倒入适量的食用油，加热后加入葱花炒香。
3. 加入西红柿翻炒均匀，煮至西红柿熟软。
4. 倒入打散的鸡蛋，快速搅拌均匀。
5. 加入适量的盐调味，继续煮沸后即可食用。
凉皮
材料：面粉250克，水适量，豆芽适量，黄瓜适量，辣椒油适量，香菜适量，醋适量，盐适量
做法：
1. 将面粉放入大碗中，慢慢加入水搅拌成面糊状。
2. 将面糊倒入锅中，用锅铲翻炒至面糊成型。
3. 将炒好的面糊放凉后，切成细条状。
4. 锅中加入适量的水，将切好的面条放入煮熟。
5. 煮好的面条捞出沥水，放入大碗中。
6. 加入豆芽、黄瓜、辣椒油、香菜、醋和盐搅拌均匀即可食用。
绿豆汤
材料：绿豆100克，红枣适量，冰糖适量
做法：
1. 将绿豆洗净后泡水30分钟。
2. 锅中加入适量清水，将泡好的绿豆加入锅中煮沸。
3. 加入红枣和适量的冰糖调味，继续煮10分钟。
4. 关火后待绿豆汤稍凉后即可食用。