厨房美食菜谱：炒槐花饭的做法
美食食谱魔芋炒花菜做法窍门每年四五月份的时候，都是吃洋槐花的最佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷神怡。槐花有降血压，预防中风之功效。槐花的吃法有很多种，但常见的是用一点的面粉拌匀后蒸食，可以最大限度地保持其原汁原味和营养。每当洋槐花下来的时候，我都会买上一些，蒸着吃，炒着吃，煎鸡蛋，或者包饺子，包子，鲜嫩甜美，其鲜美的味道让人无法忘记。。。  食材  主料：小学信息技术课件  槐花  面粉  哈喜屋盐3g  小葱2www.9988b棵宣师一附小  京包菜150g  大蒜3粒      步骤  1.  把槐花择洗干净捞出来控一下水，让槐花呈松散湿润状态。撒上干面粉和少许的盐，用筷子拌均匀  2.  拌匀后把槐花放进笼屉里，用筷子拨散，然后上锅大火蒸5分钟左右。蒸好后取出蒸笼，用筷子把蒸槐花拨散。  3.京包菜洗干净切小块幼教玩具  4.  锅里倒油放葱花烹出香味  5.  入京包菜炒至变软  6.  入蒸槐花，大火快速翻炒几下。加盐调味。  7.  成品出锅  8.  炒槐花口感油润香糯，可以当饭当菜食用  9.美美哒享用吧  10.花香四溢，好美味的  小贴士：1.蒸好的槐花也可以不用炒，直接拌蒜泥汁食用  2.无辣不欢的亲，可拌入油泼辣子享用