厨房美食菜谱：芥末花菜的做法
花椰菜（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.），又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白花序，与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素怀孕前三个月的症状B、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮。闰月生日  食材  主料：  花菜250g          油适量  盐适量  芥末适量swot分析法ppt  生抽适量      长帝25b烤箱步骤  1.花菜掰小块，放在盐水里浸泡几分钟，捞起沥干备用  2.八年级思想品德课件水煮开，放入花菜，加入少量油盐，煮开30秒即可  3.花菜捞起沥干，最好能冰镇10分钟或者过冰水  4.生抽不用太多  5.加入芥末，怕咸的可加入一点点凉开水  6.花菜蘸着芥末酱油吃不错哦美食食谱魔芋炒花菜做法窍门  小贴士：花菜不用煮太久。花菜不要蘸太多芥末酱油了，会咸和呛