6-7岁儿童的食谱
6-7岁的孩子应该吃些什么食物来补充成长所需的营养会比较好呢？优质的饮食，绝对不是以量取胜的，而是应该尽量多样化，想要孩子吃得好，要保证膳食的丰富多样。以下是店铺分享给大家的关于6-7岁儿童的食谱，一起来看看怎么做吧!
6-7岁儿童的食谱1：酸黄瓜炒肉片
材料
材料：猪瘦肉250克，小酸黄瓜2根，豆瓣酱1大匙，蒜片1大匙，葱2根或洋葱半个，鸡精1/3小匙，腌料：盐1小匙，老抽1小匙，生抽2小匙，淀粉1小匙，姜丝1小匙，蒜片1大匙，花椒10粒
做法
猪肉洗净切片，加腌料拌匀腌1小时，中间再拌2回，若太干可每次拌时少加一点水。
黄瓜洗净纵部开，切片。葱洗净切寸段或洋葱去皮切丝。
乳酸菌6-7岁儿童的食谱2：山药牛肉粒
适合6岁小朋友吃的美食食谱苏教版三年级数学上册期末试卷材料
胡萝卜，山药，豌豆，牛肉，淀粉，胡椒粉，酱油，料酒，油，葱，姜，味精，盐
做法
1、胡萝卜去皮洗净，切丁;
2、山药去皮洗净，切丁后泡水中备用;
3、胡萝卜、山药和豌豆开水中焯一下;
4、瘦牛肉切丁，加淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、一点油，用手抓匀腌制15分钟;
5、油热后倒入牛肉粒翻炒，变后放入葱姜翻炒;
6、放入胡萝卜和山药翻炒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可。
6-7岁儿童的食谱3：椰奶鸡蛋羹
材料
鸡蛋2个 椰子汁1瓶 白糖
做法
把鸡蛋2打入小碗打散 加入少许白糖 然后倒入一碗椰子汁 用保鲜膜封好 再用牙签扎几个小孔 大火蒸15分钟即可
6-7岁儿童的食谱4：醋溜大白菜
材料
骂人最毒的话大白菜300克，姜、醋、干红辣椒各适量
做法
中餐速成第一季1.大白菜洗净，从中一分为二，去除外部没有水分的老叶子。
2.取白菜下部的菜帮子，用刀切成斜片。生姜洗净切丝。干辣椒洗净去籽，切段。
3.锅中放油，开大火烧热，放入姜丝、干辣椒，爆香。
4.放入白菜片，加入适量醋，快速翻炒。
5.炒上2分钟左右，加入盐和适量味精，再略翻炒一下即可出锅。
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