6岁儿童夏季食谱

6岁儿童夏季食谱的做法有哪些？孩子生长发育期，要保证三大营养物的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。那么在夏季应该给孩子吃些什么食物比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于6岁儿童夏季食谱，一起来看看怎么做吧!

6岁儿童夏季食谱做法一

2013年世界末日冰糖山楂粥

材料

适合6岁小朋友吃的美食食谱主料：粳米100克，辅料：山楂(干)30克，调料：冰糖15克

做法

1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;

2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。

6岁儿童夏季食谱做法二

红萝卜丝炒蛋

材料

红萝卜适量,蛋三颗,调味料适量

做法

1、新鲜红萝卜刨丝后备用。先将蛋液加入调味料拌均后，起油锅将蛋炒至七分熟

2、后下红萝卜丝炒熟即可食用。兜宝

6岁儿童夏季食谱做法三

儿童意面

材料

主料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎，调味料：汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄榄油1匙

做法

1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下;

2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻;

3、倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒;

人奶喂狗4、倒入红葡萄酒

5、适量盐和糖

6、小火将以上材料煮15分钟;成龙历险记全集国语高清

数码宝贝剧场版下载7、最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火;

8、最好洒MIX的香料入味

将做好的意面酱浇在煮好的意面上即可

小贴士

1、我是为了节约时间并增加面酱的味道，所以加了一些超市买的意面酱，也可以全部用新鲜的西红柿，做纯正的意面酱。

2、奶酪一定最后放，稍微融化后就关火，红的酱中晕染着一丝丝的白奶酪，很漂亮。